«Ті, хто читають книги, завжди будуть керувати тими, хто дивиться телевізор» (Жанлис Ф.) Всі знають про користь читання, але, на жаль, людей, які читають з кожним роком стає все менше. Пропоную 8 причин, чому варто читати книги.
Розвиток уяви
В процесі читання наш мозок малює картинку, якої не існує в реальності. Ми уявляємо, як виглядають герої, обставини, дії. Подивіться фільм на основі прочитаної книги – деякі герої фільму зовсім не сходяться з тими, яких ви собі уявили.
Психічне здоров’я
Під час читання наш мозок перебуває в постійному тонусі і створює мільйони нових нейронних зв’язків, що розвиває інтелект. У людей, які за своє життя багато читали, набагато пізніше проявляються вікові погіршення пам’яті і розумових здібностей.
Впевненість у собі
Зазвичай начитана людина більш ерудована, може підтримати дискусію та має критичне мислення. Все це на підсвідомому рівні робить людину більш впевненою в собі, своїх знаннях і здібностях.
Словниковий запас
Розрізняють активний і пасивний словниковий запас. Активний – слова, що використовуються в усному мовленні та письмі. Пасивний – слова, які ми дізнаємося при читанні або на слух. Зазвичай пасивний переважає над активним.
Концентрація уваги
Багатозадачність заважає нам концентрувати увагу та посидючість, – спокійна зосередженість стає рідкістю, поступаючись місцем метушні і поверховості. Під час читання ми зосереджуємось на сюжеті книги.
Розвиток мислення та пам’яті
Читаючи годину на добу, ми тренуємо гнучкість мислення і розвиваємо пам’ять. Велика кількість нових імен і біографій героїв, активно стимулює та тренує пам’ять. Розвивається вміння збирати, аналізувати та інтерпретувати інформацію.
Розширення кругозору
Читаючи літературу, ми отримуємо унікальний досвід спостереження за життям. Знайомимось з культурою інших народів і країн. Читання – це віртуальна подорож.
Розвиток особистості
Якщо порівнювати читання з переглядом фільму, то при читанні інформація потрапляє через очі в мозок, де відповідно обробляється. Уява малює образи, а мозок по сюжету розставляє їх на свої місця, і тоді ми відчуваємо емоції. При перегляді фільму, мозок отримує зображення в готовому вигляді і викликає емоції.
Читання – це навички, які формуються, як і будь-яка інша звичка. Виділіть на це заняття 15-30 хв в день, наприклад перед сном. Спробуйте замість вечірнього перегляду соцмереж читати чи слухати книги, і ви помітите, як зміниться ваше життя.
Оксана Шпортун
